案例分享
台積公司推動友善職場，守護員工健康
「健康促進是指促使人們提升與改善健康狀態的一個過程，除了協助個人落實健康生活型態之外，亦應提供良好的支持性社會與環境。」
- 世界衛生組織
台積公司重視員工健康照護，訂定健康促進年度計畫及目標，並編列預算確實執行。各廠區的健康中心除24小時配置專業的健康管理師坐鎮，每年更主動分析員工健康檢查及問卷結果，針對體重過重、血脂／血糖偏高、肝功能偏高及睡眠障礙等主要問題，規劃體重管理、運動方案及找回一夜好眠三大主軸，辦理「愛上樂活･健康久久」系列活動。其中，體重管理活動參與者其血脂、血糖、肝功能等健檢項目平均值之改善程度皆優於未參加活動者 。
提供優於法規的健康照護措施，協助員工達成工作與生活平衡，不但能提升員工向心力、工作安全感，亦有助公司競爭優勢的提升。
- 葉洵惠經理, 台積公司健康中心主管
建立健康職場，促進員工身心健康
體重管理
對象員工：體重過重
運動方案
對象員工：體重過重
找回一夜好眠
對象員工：睡眠障礙
+ 成果
- 896人參加，較民國105年成長29.7%
- 總減重公斤數2,867公斤，較民國105年增加47.6%
- 子公司采鈺公司共79人參加，減重43.1公斤
- 營造運動友善環境，例如宣導爬樓梯、體適能檢測、提供路跑等課程，共1,130參與人次
- 包含中醫好眠講座、正念課程、一對一放鬆訓練與好眠電子報等，共1,292參與人次
+ 活動特色
- 團體動力：團體報名，強化持續力
- 衛教指導：營養師諮詢、衛教資訊
- 全勤獎勵：贈送特製的識別證套，上方印有健康中心專線及激勵小語，將健身觀念帶著走
- 鼓勵團體報名，提升參與動機
- 協助員工了解體能狀況
- 與福委會合作，鼓勵加入運動方案的同仁也參與福委會的運動項目。
- 中醫好眠講座
- 正念課程
- 一對一放鬆訓練
+ 來自同仁的正向回饋
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「焦慮感降低，事情較能正向以對，排除負面情緒後，工作上的衝突更能快速解決。」
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「煩躁時用到正念的技巧有助靜心，睡眠品質提升。」
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「參與爬樓梯活動，搭配運動課程，讓我的身形更加勻稱！」
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「可以揪團一起參與減重活動，有伴就更有動力為自己的健康努力！」
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「一開始體重並沒有想像中減的快，但堅持下去後成效顯著，也愈有意願去執行減重計畫，謝謝公司為員工的健康把關。」
台積公司配置專人負責推動同仁健康，依據同仁健檢結果，聚焦體重過重的議題，辦理體重管理、運動方案等活動，鼓勵同仁規律運動、健康飲食，收穫諸多正面評價，未來將持續辦理，搭配適當的激勵方式，期望帶動更多同仁實踐健康的生活型態，創造工作與生活的平衡。